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在校大学生应如何减肥
在校大学生处于一个相对轻松的时期，所以减肥很容易。但是要减肥必须要有付出，最重要的一点就是要有合理的减肥计划。没有计划是不可能的，拥有计划之后就是要按照计划进行，不可以有怠解之心，要合理进行。
首先就是要严格控制饮食，在学校的食堂既实惠又卫生，早餐吃鸡蛋，中午青菜配碳水，晚上综合蛋白。一顿不能耽误。其次就是锻炼，要想瘦下来，就必须要去健身，多跑步，一天跑上两公里，同时跳绳三百个，再结合自己实际情况，适当的加一些俯卧撑，仰卧起坐等。这些都是比较概念性的东西，说起来都非常的简单，但是落实可能不到位，因为我们大学生们每天也可能有自己的事情，但是不能有过一次没按计划进行就觉得第二次、第三次……没有关系，要想瘦下来首先就是要坚定自己的信念，不能被突发情况打断，可以在被打断后进行弥补，虽然可能时间不对，但是还是有一定作用的。
还有一点就是要控制好自己的情绪，不要被负面情绪所影响，往往在坚持了几天之后人就会有负面情绪，伴随着各种的理由不想去干，这时需要我们去克服这种情绪，监定下来，去操场上走一走，呼吸呼吸空气，给自己打气，然后慢慢提速?，跑步。跑步过后往往会让我们的负面情绪淡化。减肥并不是一个简单的过程，需要的使我们的行动与努力，相信自己瘦下来以后肯定会超出自己预期的期盼，我们减肥不是为了别人，是为了自己，我们会拥有更好的状态，享受我们最好的青春。不是因为艰难我们就不进行，减肥，我们是认真的！希望我的回答对本问题有帮助。
需词根词缀总结 (要全 不常用的也要)
词根词缀北外的《实用英语辞典》《雅思...》
词根 释义 凡例及注解 注意事项
a－ 1. 无，不，非 azonic 非地带性的
a－ 2. 含in,at等意义 asleep 在熟睡中
a－ 3. 加强意义 aloud 高声地
ab－ 离去，相反，不 abuse 滥用
ac－ 含at,to意,加强意义 accustom 使习惯 用在c,k,q前
ad－ 含at,to意,加强意义 adventure 冒险 用在d,h,j,m,v前
af－ 含at,to意,加强意义 afforest 造林，绿化 用在f前
ag－ 含at,to意,加强意义 aggrandize 增大 用在g前
air－ 空中的 airline 航空公司
al－ 1. 含at,to意,加强意义 allocate 分配 用在l前
al－ 2. 构成副词 almost 几乎
amphi－ 两，双 amphibian 水陆两用车
an－ 1. 无，不 anarchistic 无政府的
an－ 2. 含at,to意,加强意义 annotate 注解 用在n前
ante－ 前，先 anteroom 接待室
anthropo－ 有关人的 anthropophagus 吃人族
anti－ 反对，相反，防止 antibiotics 抗生素 用于a前省i
any－ 任何 anywhere 任何地方
ap－ 加强或引申意义 appraise 评价 用在p前
apo－ 离开 apogee 远地点
ar－ 含at,to意,加强意义 arrange 安排 用在r前
arch－ 主要的，首位的 archenemy 头号敌人
as－ 含at,to意,加强意义 assort 分类 用在s前
at－ 含at,to意,加强意义 attract 吸引 用在t前
auto－ 自己，自动 autobiography 自传
back－ 反的，向后的 backstroke 仰泳
be－ 1. 使...，使成为... belittle 使缩小，贬低
be－ 2. 加以...，用... bespangle 用小亮片装饰
be－ 3. 在 below 在...下面
be－ 4. 加强及引申意义 befall 降临，发生
bene－ 善，好 benediction 祝福
bi－ 两，二 bimonthly 双月刊
by－ 旁，侧，非正式 byroad 小路，僻径
centi－ 百分之一，厘 centimetre 厘米
circum－ 周围，环境 circumpolar 极地周围的
co－ 共同 cooperation 合作 用在元音字前
col－ 1. 共同 collocate 并置，并列 用在l前
col－ 2. 加强或引申意义 collate 校对 用在l前
com－ 1. 共同 combine 联合，结合 用在b,m,p前
com－ 2. 加强或引申意义 commix 混合 用在b,m,p前
con－ 1. 共同 concolorous 同色的
con－ 2. 加强或引申意义 confirm 使坚定
contra－ 反对，相反 contradict 反驳，相矛盾
cor－ 1. 共同，互相 correspond 共鸣 用在r前
cor－ 2. 加强或引申意义 corrupt 腐败，败坏 用在r前
counter－ 反对，相反 counterattack 反攻，反击
de－ 1. 否定，非，相反 deprecatory 反对的
de－ 2. 除去，取消，毁 deflower 摧残，蹂躏
de－ 3. 离开 depart 离去
de－ 4. 向下，降低 devaluate 贬值
de－ 5. 使成...，加强意义 delimit 划定界限
deca－ 十 decameter 十米
deci－ 十分之一 decigram 十分之一克
demi－ 半 demigod 半神半人
di－ 二，双 dioxide 二氧化物
dia－ 贯通，对穿，透过 diameter 直径
dif－ 1. 不，无，相反 diffidence 无自信 用在f前
dif－ 2. 分开，离，散 diffract 分散 用在f前
dis－ 1. 不，无，相反 dislike 不喜欢
dis－ 2. 取消，除去 disappear 消失
dis－ 3. 加强意义 disannul 使无效，废除
dis－ 4. 分开，离，散 distract 分心
dys－ 不良，恶，困难 dyspepsia 消化不良
e－ 1. 加强或引申意义 evaluate 评价
e－ 2. 出，外 erupt 喷出
ef－ 出，离去 efflux 流出 用在f前
electro－ 有关电的 electrograph 电传电报
em－ 1. 置...之内 embosom 藏于胸中，怀抱 用在b,m,p前
em－ 2. '配（饰）以...' embroider 镶边 用在b,m,p前
em－ 3. 致使... empurple 使发紫 用在b,m,p前
en－ 1. 置...之中 encage 关入笼中
en－ 2. '配（饰）以...' enchain 用链锁住
en－ 3. 致使... enlarge 使扩大，放大
en－ 4. 'in'或加强意义 enregister 登记
endo－ 内 endoparasite 体内寄生虫
epi－ 在...上面 epidermis 表皮
equi－ 相等，同等 equilateral 正多边形
eu－ 优，善，好 euphonic 声音优的
every－ 每一 everyday 每天
ex－ 1. 出，外 excavate 挖出，发掘
ex－ 2. 前任的，以前的 ex－mayor 前任市长
ex－ 3. 使（做）... expurgate 使清洁
exo－ 外，外部 exotic 外来的
extra－ 以外，超过 extraterritorial 治外法权的
for－ 禁止，离去，克制 forbear 忍受
fore－ 前，先，预先 foreground 前景
geo－ 地质，地球 geometry 大地测量术，几何
hecto－ 一百 hectopascal 百帕
hemi－ 半 hemisphere 半球
hepta－ 七 heptagon 七角形
hetero－ 异 hetero*ual 异性的
hexa－ 六 hexangular 有六角的
high－ 高，大，主要 highway 高速路
holo－ 全 hologram 全息图
homo－ 同 homonym 同音字
hyper－ 超过，过多，太甚 hyperacid 胃酸过多的
hypo－ 下，低，次，少 hypotension 低血压
ideo－ 观念，意义 ideograph 会意字
il－ 1. 不，无，非 illegal 非法的 用在l前
il－ 2. 使成...，加强意义 illuminate 照耀 用在l前
im－ 1. 不，无，非 immoral 不道德的 用在b,m,p前
im－ 2. 向内，入 imprison 投入狱中，监禁 用在b,m,p前
im－ 3. 使成...，加强意义 imparadise 使登天堂 用在b,m,p前
in－ 1. 不，无，非 inhuman 不人道的
in－ 2. 内，入 inbreak 入侵
in－ 3. 使成...，加强意义 inflame 燃烧
infra－ 下，低 infrared 红外线（低于红线）
inter－ 1. 在...之间，..际 interoceanic 大洋之间的
inter－ 2. 互相 interview 会见
intra－ 在内，内部 intrastate 州内的
intro－ 向内，入内 intromit 插入
ir－ 1. 不，无 irregular 不规则的 用在r前
ir－ 2. 向内，入 irrigate 灌入水，灌溉 用在r前
iso－ 等，同 isotope 同位素
kilo－ 千 kilowatt 千瓦
macro－ 大，宏，长 macroclimate 大气候
magni－ 大，长 magnify 扩大 用于a前省i
mal－ 恶，不良，失 malfunction 故障
mega－ 百万 megabyte 兆字节
meta－ 1. 超 metachemistry 超级化学
meta－ 2. 变化 metagenesis 世代交替
micro－ 微 microwave 微波
mid－ 中 midsummer 仲夏
milli－ 1. 千分之一，毫 milligram 千分之一克
milli－ 2. 千 millipede 千足虫，多足虫
mini－ 小 minipark 小型公园
mis－ 误，错，恶，不 misspell 拼错
mono－ 单一，独 monoxide 一氧化物
multi－ 多 multimedia 多媒体的 用于a前省i
neo－ 新 neoimpressionism 新印象派
no－ 无 nothing 没事
non－ 1. 不 nonsmoker 不抽烟的人
non－ 2. 非 nonmetal 非金属
non－ 3. 无 nonpayment 无力支付
ob－ 逆，反，非，倒 object 反对
oc－ 逆，反，非，倒 occupy 占领 用在c前
octa－ 八 octagon 八角形
of－ 逆，反，非，倒 offend 触犯 用在f前
omni－ 全，总，公，都 omnibus 公共汽车
op－ 逆，反，非，倒 opposite 相反的 用在p前
out－ 1. 胜过，超过 outrun 跑过，追过
out－ 2. 过度，太甚 outdream 做梦太多
out－ 3. 外，出 outdoor 户外的
out－ 4. 除去 outcast 开除的，遗弃的
over－ 1. 过度，太甚 overpraise 过奖
over－ 2. 在上，在外，从上 overbridge 天桥
over－ 3. 颠倒，反转 overthrow 推翻
paleo－ 古，旧 paleozoology 古动物学
pan－ 全，泛 pantheism 泛神论
para－ 1. 半，类似，准 parallel 平行的
para－ 2. 辅助，副 paramilitary 辅助军事的
para－ 3. 旁，靠近，外 parasite 寄生虫
para－ 4. 错误，伪 paradox 似是而非
para－ 5. 防，避开，保护 parasol 遮阳伞
para－ 6. 超过 paramount 至上的
pen－ 几乎，相近，相似 penultimate 倒数第二个
penta－ 五 pentagram 五角星形
per－ 1. 贯穿，通，透 persist 坚持
per－ 2. 加强意义 perturb 扰乱
per－ 3. 过，高 perchloride 高氯化物
peri－ 周围，外层，靠近 pericarp 果皮 用于a前省i
poly－ 多 polyfunctional 多功能的
post－ 后 post脚本 后记
pre－ 1. 前 prefix 前缀
pre－ 2. 预先 prepay 预付
pro－ 1. 向前，在前 prologue 前言，序言
pro－ 2. 代理，代替 procurator 代理人
pro－ 3. 拥护，亲，赞成 pro－British 亲英的
proto－ 原始 protoplasm 原生质，细胞质
pseudo－ 假 pesudonym 假名
quadr－ 四 quadruped 四足动物
quinque－ 五 quinquesection 五等分 用于a前省e
re－ 1. 回，向后 reclaim 收回
re－ 2. 再，重复，重新 reconsider 重新考虑
re－ 3. 相反，反对 revolt 反叛，造反
retro－ 向后，回，后 retrospect 回顾
se－ 离开，分开 secede 脱离，退出
semi－ 半 semimonthly 半月刊
sept－ 七 septuple 七倍的
*－ 六 *to 六开本
Sino－ 中国 Sino－Tibetan 汉藏语系
some－ 某 sometime 某时
step－ 后，继 stepfather 继父
stereo－ 立体 stereosonic 立体声的
sub－ 1. 下 submarine 海面下的
sub－ 2. 次，亚，准，半 subtropics 亚热带
sub－ 3. 稍，略，微 subarid 略干燥的
sub－ 4. 副，分支，下级 subworker 副手，助手
sub－ 5. 接近 subarctic 近北极圈的
sub－ 6. 更进一层，再 sublet 转租，再租
suc－ 使成...，加强意义 succeed 成功 用在c前
suf－ 使成...，加强意义 suffocate 窒息 用在f前
sup－ 使成...，加强意义 support 支持 用在p前
关于魔兽战役-逆流之战的问题
1.监狱副本，去换风牛村声望+ 50和经验 不掉好东西2是
3刷天空之城的boos，有好东西的
4去元素之巅
5有寻林人的小熊和先锋顶住，冲走一个还有tank顶，牧师加血就ok了
6自己回答了
赛尔号各系最强精灵
绝版精灵不要的话。。。草：黄金布布（丽莎布布，步步花与小豆芽之结合）
水：布鲁克克（没的话就鲁斯王，巴鲁斯与小鳍鱼之结合鲁斯王）
火：魔焰猩猩（炎火猴，溶火灵猴，烈焰猩猩与洛吉拉斯之结合）
电：雷伊（如果你没有它的话就换吉尼亚斯）
地面：卡斯达克
飞行：闪光波克尔
冰：阿克西亚
战斗：贝特卡恩
暗影：卢比（没的话就尤纳斯）
超能：祖拉（没的话就尼尔）
普通：刺爪蟹
龙：哈莫雷特
神秘：闪光尼尔
机械：SRX（SRT进化）
圣灵系：谱尼
光系：我不知道
黄金布布重特攻and体力，最终技能威力一百五十，每回合还回血！！
布鲁克克特攻最后能达到370+！！！！！如果速度快能秒雷伊啊！
卡斯达克最终技能威力一百五十（极连突闪），使用一次百分之二十加攻击1！说不定能秒水系。
魔焰猩猩超级之强！练到一百后，直接秒除了火，水，地面系的所有精灵！
雷伊的绝招：雷祭，瞬雷天闪。说不定能打败克它的唯一的地面系。
闪光波克尔种族值极其之高！最终攻击能达到360+，体力能达到330+。真的很强!
阿克西亚虽说打水，机械等系精灵不方便，但它的极度冰点运气好的话，直接秒杀！好BT啊
贝特卡恩的速度一般，但攻击高，固执的贝特卡恩一百级时打得过一百级开朗肯扎特！
卢比有招穿影弹，直接百分百命中！而且威力125！
祖拉我就不多说了，超能系现在只有三个，大家基本上都认为祖拉强。
普通系不是刺爪蟹还是什么？！用300战队徽章才能换一个呢！
哈莫雷特，闪光尼尔，谱尼我就不说了，你可以查一查，我只知道谱尼最后一招威力200！
SRX有招G形态，加自己防御，特防2个等级，超帅！有次我拿了只100级SRX，直接把70级BOSS尤纳斯耗到尤纳斯只剩1滴血！！！
我这些都是自己一个字一个字打的，求你选我啊！不然这52分钟的时间不就......唉！总之希望你选我。