踝关节是在上楼梯还是下楼梯容易受伤?为什么?,上楼梯和下楼梯,哪个更容易伤 踝关节是在上楼梯还是下楼梯容易受伤?为什么?下楼梯比上楼梯更伤膝盖。从具体数据比较,上楼梯时,膝关节承受着4.8倍的体重,下楼时承受6.7倍的体重,承受的压力大很多。上下楼梯,大大小小 admin 2024-09-20 05:55:49